粗食が美味しい

クリスマスや宴会でけっこう飲み食いをしたお陰で
体調が悪かった朝。
オカルトを研究しているダンナから
粗食を貫いた人が長生きしたとの話を良く聞かされてますが、
内臓も酷使すると疲れるってのを実感した最近でした。

しばらくご飯は粗食系にしておかゆなどをすすろうと思うのでした。
最近はまっているおかゆがザーサイ＋ゴマのおかゆ。
出汁は昆布でとって、ザーサイの塩味で頂くもの。
これで元気になるんだから、粗食って不思議ｗ


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